Женщине, чтобы надолго оставаться красивой необходимо включить в свой каждодневный рацион не менее 3-х продуктов из списка. Такое питание поможет предотвратить типично женские недуги, смягчит возрастные изменения и сохранит красоту.
И самые полезные продукты питания для женщины – это:
- чеснок
- лук
- клюква
- брусника
- черника
- земляника
- крыжовник
- черная смородина
- калина
- красная рябина
- шиповник (напиток)
- боярышник (напиток)
- сырая тыква
- лимон
- все соки (в том числе овощные)
- курага
- чернослив
- инжир
- финики
- изюм
- орехи, семечки
- хрен
- смесь – лимон+апельсин+мед
- пыльца цветов
- перга (продукт пчеловодства)
- яблочный уксус (натуральный)
- сельдерей
- петрушка
- соя
- травяные чаи
- зеленый чай
- порошок из сухих листьев малины
- кунжут
- морская капуста
- кукурузное масло
Кушайте самые полезные продукты для женщин и пусть Ваша красота расцветает день за днем!