Женский Мир

Так ли уж сложно сказать себе: живи здесь и сейчас? Иногда мы нуждаемся в словах поддержки, которые направляли бы нас и напоминали о том, как жить сегодняшним днем. И эти слова перед вами.

1. Сегодня я буду счастлив.  Я буду руководствоваться словами: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми».

2.     Сегодня я постараюсь приспособить себя к той жизни, которая меня окружает. Я приму свою семью, свою работу такими, какие они есть, и попытаюсь найти в них что-нибудь положительное.

3.     Сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, по возможности правильно питаться. Я постараюсь не наносить вред своему здоровью и запускать его. Мой организм должен быть крепким, чтобы я мог радоваться жизни.

4.     Сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума.  Я изучу что-нибудь полезное.  Но я не буду духовным паразитом.  Я прочитаю то, что требует усилия и концентрации мыслей.

5.     Сегодня я займусь нравственным усовершенствованием своей души.  Я сделаю кому-нибудь что-нибудь полезное, так чтобы он не знал об этом.  Затем я выполню по крайней мере два дела, которые мне совсем не хочется выполнять. Я сделаю их просто для «упражнения».

6.     Сегодня я ко всем буду доброжелательно настроен. Я постараюсь как можно лучше выглядеть; надену то, что мне больше всего идет, буду разговаривать мягким, тихим голосом, любезно вести себя, буду щедрым на похвалы. Я постараюсь никого не  критиковать, ни к кому не придираться и не пытаться кем-то командовать или кого-то исправлять.

7.     Я постараюсь выполнить все, что намечено на сегодняшний день, хотя сразу невозможно решить все проблемы. В течение 12 часов я  могу выполнять даже самую неприятную работу, которая бы привела меня в ужас, если бы мне пришлось заниматься ею всю жизнь.

8.     На сегодня я намечу программу своих дел и запишу, что собираюсь делать каждый час.  Не обязательно сейчас следовать этой программе, но я составлю ее. Это поможет мне избавиться от двух зол – спешки и нерешительности.

9.     Именно сегодня я полчаса проведу в одиночестве и постараюсь расслабиться. В эти полчаса я подумаю о боге и попытаюсь хоть немного заглянуть в свое будущее.

10. Именно сегодня я ничего не буду бояться. Я буду чувствовать себя счастливым, наслаждаться красотой, любить и верить, что я тоже кем-то любим.

Как жить сегодняшним днем не смотря на бешеный ритм нашей жизни? Старайтесь быть более осознанным и находите радость и удовольствие даже в повседневных мелочах!