Как жить сегодняшним днем?

Так ли уж сложно сказать себе: живи здесь и сейчас? Иногда мы нуждаемся в словах поддержки, которые направляли бы нас и напоминали о том, как жить сегодняшним днем. И эти слова перед вами.

1. Сегодня я буду счастлив.  Я буду руководствоваться словами: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми».

2.     Сегодня я постараюсь приспособить себя к той жизни, которая меня окружает. Я приму свою семью, свою работу такими, какие они есть, и попытаюсь найти в них что-нибудь положительное.

3.     Сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, по возможности правильно питаться. Я постараюсь не наносить вред своему здоровью и запускать его. Мой организм должен быть крепким, чтобы я мог радоваться жизни.

4.     Сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума.  Я изучу что-нибудь полезное.  Но я не буду духовным паразитом.  Я прочитаю то, что требует усилия и концентрации мыслей.

5.     Сегодня я займусь нравственным усовершенствованием своей души.  Я сделаю кому-нибудь что-нибудь полезное, так чтобы он не знал об этом.  Затем я выполню по крайней мере два дела, которые мне совсем не хочется выполнять. Я сделаю их просто для «упражнения».

6.     Сегодня я ко всем буду доброжелательно настроен. Я постараюсь как можно лучше выглядеть; надену то, что мне больше всего идет, буду разговаривать мягким, тихим голосом, любезно вести себя, буду щедрым на похвалы. Я постараюсь никого не  критиковать, ни к кому не придираться и не пытаться кем-то командовать или кого-то исправлять.

7.     Я постараюсь выполнить все, что намечено на сегодняшний день, хотя сразу невозможно решить все проблемы. В течение 12 часов я  могу выполнять даже самую неприятную работу, которая бы привела меня в ужас, если бы мне пришлось заниматься ею всю жизнь.

8.     На сегодня я намечу программу своих дел и запишу, что собираюсь делать каждый час.  Не обязательно сейчас следовать этой программе, но я составлю ее. Это поможет мне избавиться от двух зол – спешки и нерешительности.

9.     Именно сегодня я полчаса проведу в одиночестве и постараюсь расслабиться. В эти полчаса я подумаю о боге и попытаюсь хоть немного заглянуть в свое будущее.

10. Именно сегодня я ничего не буду бояться. Я буду чувствовать себя счастливым, наслаждаться красотой, любить и верить, что я тоже кем-то любим.

Как жить сегодняшним днем не смотря на бешеный ритм нашей жизни? Старайтесь быть более осознанным и находите радость и удовольствие даже в повседневных мелочах!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Все материалы сайта носят информационный характер. Перед применением рекомендаций советуйтесь со специалистами. При использовании материалов сайта активная гиперссылка обязательна.
Besucherzahler Marry a Russian Woman
счетчик для сайта