Женский Мир

В холодную и мрачную осеннюю погоду все мы страдаем от отсутствия настроения. Хмурые краски за окном, пронизывающий ветер, холода - не успеешь оглянуться как начинаешь жаловаться на упадок сил, раздражаться по пустякам, вообщем капризничать.

Существует множество способов как поднять себе настроение быстро в это ненастное время. Упомянем несколько беспроигрышных и действенных, которые всегда выручают.

Самый горячий способ

Налейте себе чашку ароматного чая с лимоном, вдохните поглубже эфирные масла и ощутите как вместе с горячей жидкостью по телу разливается умиротворение и покой.

Громче всех!

Включите свою любимую музыку погромче и танцуйте – прогоняте раздражение и тоску. А если не хотите танцевать – тогда слушайте и подпевайте. И неважно что петь вы не умеете.

Забота о другом

Подарите свою заботу окружающим людям, знакомым и незнакомым, так, как посчитаете нужным (внимание, общение, маленькие сюрпризы) –  и эта деятельность даст вам вдохновение  и силы.  

Яркие краски

Окружите себя ярким вкусом, цветом и светом – купите апельсины и бананы, носите одежду насыщенных цветов, включайте  лампы поярче. Пусть вокруг светит солнышко! Даже если на небе его не отыскать.