Женский Мир

С каждым годом все больше поклонников горных лыж и сноуборда выходит на горнолыжные трассы, и прекрасная половина человечества не исключение. Когда-то горные лыжи являлись спортом для избранных, сейчас они доступны любому. И на это есть немало причин.

На крутых спусках вы тренирует мастерство владения своим телом, ощущаете нереальный драйв от скорости. Свежий морозный воздух,  великолепие горных пейзажей заряжают вас энергией и позитивом. Большие нагрузки на мышцы во время спусков не приносят чувство усталости, а напротив рождают ощущение нескончаемой радости и полноты жизни.

Но у тех, кто является начинающим горнолыжником, может возникнуть вполне справедливый вопрос – как кататься на горных лыжах? Получив больше информации не исключено, что появятся страхи. Давайте разберемся, какие их них реальны, а какие – миф.

1. «Горные лыжи – не мое» – на деле это обычно означает, что вы сомневаетесь, есть ли у вас чувство баланса и готово ли ваше тело к таким физическим нагрузкам.

Чтобы отбросить все сомнения, посетите горнолыжные трассы с ознакомительной целью и вы увидите кто на них катается. Это и дети от 5 лет, и те, кому за 50. На самом деле освоить лыжи способен каждый! Нужно не сомневаться в своих способностях, а раз за разом стремиться к результату, пробовать свои силы.

2. «Мой друг (подруга, брат, сестра, муж, жена)» катается уже год, он меня и научит» – на самом деле, рассуждая и поступая таким образом, мы рискуем испортить отдых и себе, и другу. И дело вовсе не в том, что друг не знает, как кататься или как просто объяснить технически сложные вещи. Для того, чтобы научить, друг будет критиковать вас, ваши действия, поправлять. И если со стороны профессионального инструктора подобная критика будет оцениваться как работа и шаги для достижения результата, то с другом или близким человеком это может перерасти в выяснение отношений, не говоря уже о том, что неверный дружеский совет может значительно затормозить ваше развитие.

Так что, если вы хотите научиться как правильно кататься на горных лыжах,  и конечно же кататься без травм- воспользуйтесь услугами инструктора.

3. «Столько людей катается – должно быть, это очень легко» – в целом да, особых сложностей нет. Но придется как следует попотеть и поработать. Будьте готовы к тому, что в первый день у вас будет болеть буквально все, от ушей до пяток.

4. «Я обязательно себе что-нибудь сломаю» – многие ждут, что в первый день обязательно что-нибудь вывихнут, сломают или растянут. И, чуть появляются на это намеки, уныло заявляют: «Я так и знал…». Травмы на горнолыжных склонах, конечно, случаются, без них не обходится ни один спорт, но грамотный инструктор просто не даст вам попасть в травмоопасные ситуации.

5. «Мне не понравится» – будьте уверены: понравится, да еще как!

Как кататься на горных лыжах? Да очень просто – вставайте на них, будьте уверены в себе, и результат занятий – гибкое, послушное тело, мгновенная реакция, хорошая координация, крепкие мышцы и море драйва и отличного настроения – не заставят себя ждать!